Абсолютно надежная система наращивания мышц, которая помогла уже более чем 200 бодибилдерам! 
«Здесь И Сейчас Вы Получите Уникальную Систему, С Готовым Тренировочным Планом На 26 Недель, После Завершения Которого Вы Станете Счастливым Обладателем Великолепного Мускулистого Тела,  Уделяя На Тренировки Всего 3,3 Часа В Неделю И Не Принимая Стероидов И Дорогих Добавок»
 
Я ГАРАНТИРУЮ Вам, что Вы получите накачанное тело МАКСИМУМ через 26 недель (а может быть, гораздо раньше…)
 
 

Автор: Евгений Павлов, кандидат в мастера спорта по тяжелой атлетике, тренер по бодибилдингу, выпускник коледжа бодибилдинга им. Бена Вейдера, обладатель международных дипломов по специальности - инструктор по бодибилдингу, фитнесу и оздоровительной физической культуре, автор 3 курсов по совершенствованию тела .

Дата - года

Тема - Как построить тело своей мечты, всего за 26 недель уделяя не более 40 минут в день!

Дорогой Друг и будующий обладатель накаченного сексуального тела,

Если Вы хотите добиться по настоящему хороших результатов в бодибилдинге, придать Вашему телу максимальную привлекательность, перестать быть обычным неприметным атлетом и стать профессионалом своего дела с отлично развитой мускулатурой, которая не останется без внимания, то данный текст является самым важным из всего того, что Вы читали ранее, а так же из всего того, что Вы, возможно, еще прочитаете в будущем.

И вот почему.

Если Вы попали на данную страницу, то это означает что Вы в поисках информации о бодибилдинге и ищите подходящую для Вас программу тренировок, подходяший рацион питания и т.д.

Это значит, что Вы испытываете ту же самую проблему, с которой сталкивается большинство как начинающих, так и профессиональных бодибилдеров всего мира –

"Недостаточный прирост мышечной массы либо его полное отсутствие!"

И я Вас прекрасно понимаю. Это бывает практически у всех, кто тренируется по традиционным методикам.

Давайте для начала я открою Вам маленький секрет, который в некоторой степени шокирует Вас. Итак - Знаете ли Вы, что…

95% бодибилдеров всего мира, делают почти все свои тренировки не правильно!

Предполагаю, что не знаете.

Почему неправильно? Да потому, что никто из них не получает очередного прироста мышечной массы после каждой (каждой!) своей тренировки. А раз от выполненной тренировки нет никакого результата, стоит ли вообще тратить свои силы и время впустую?

Притом, что эти 95% бодибилдеров тратят на тренировку не менее чем полтора (1,5) часа, как в то время оставшиеся 5% успешных атлетов тренируются не более сорока (40) минут!

И я уверен, что Вы не входите в число этих успешных атлетов.

Но так было раньше! Только не теперь! Ибо, начиная с сегодняшнего дня, Вы войдете в эти 5% успешных бодибилдеров.

Я просто уверен, что Вы толковый человек и так же можете получать очередной прирост мышечной массы после каждой своей тренировки.

Есть только одна проблема - у Вас нет для этого нужных знаний, нужной информации .

"Информации, которая на самом деле поможет Вам получать мышечный рост после каждой своей тренировки и за 26 недель построить - мощное, сексуальное тело своей мечты!

Если Вы заходили на различные форумы по бодибилдингу (построению тела), то, наверное, сталкивались с понятием «Что бы нарастить хорошую мышечную массу, то вам на это понадобиться не менее 2-х лет и даже больше…»? и конечно верили в это.

Да это на самом деле так, Но только тогда когда Вы тренируетесь по тем программам и питаетесь по тем диетам, что предоставлены на данных форумах, в различных статьях и т.д. и т.п.

А Вы спрашивали себя, чем они хороши?

Что в них правильно, что неправильно?

Так ли Вы питаетесь? Правильно ли Вы тренируетесь и т.д.

Вы, скорее всего и не задумывались почему, к примеру:

в Понедельник: жим, лёжа и мертвая тяга, а в Пятницу: Приседания и молотковые сгибания.

А хоть и задумывались, то, скорее всего не придавали этому большого значения….

А это очень большая ошибка!

Да коллега! Если Вы все это время тренировались по необоснованным программам и слушали тренеров, которые прочитали пару книг и считают себя гениями бодибилдинга и говорят – "Доведи мышцу до жжения!", "Нет боли - нет роста!", "Сделай еще повторение!".

И прирост вашей мышечной массы составлял всего 4 кг в год (а то и меньше), если Вы не получали прирост мышечной массы после каждой своей тренировки.

Вот что я Вам скажу –

«Вы ЗРЯ Теряли Время И Силы!»

Но прямо сейчас, Вы можете начать все заново. Вы можете перейти из первой категории атлетов (98%) во вторую категорию (2%). И перейти с небывалым успехом.

Вы наверняка хотите спросить меня:

«Да кто ты такой, что можешь мне гарантировать такие результаты? Как я смогу добиться всего этого?»

Без проблем. Я Евгений Павлов. Тренируюсь с 14 лет. Сначала я занимался тяжелой атлетикой, где получил разряд кандидата в мастера спорта. Мне светила карьера спортсмена…

…если бы в один день я не получил серьезную травму. Мне пришлось уйти из тяжелой атлетики.

Но, естественно, я не хотел терять форму. И пришел в бодибилдинг, где добился хороших результатов. Вы их видите на фото:

А вскоре я и сам стал тренировать бодибилдеров. Как начинающих, так и профессионалов.

Результаты были хорошими. Но чего мне это стоило…

Оказалось, что практически нет по-настоящему эффективных, комплексных методик наращивания мышечной массы.  И это при том, что есть десятки книг для бодибилдеров!

 Эффективными я считал только те методики, которые позволили бы Вашим мышцам расти быстро, без «откатов» и перебоев, не менее чем на 5 кг в год. Повторюсь, их не было.

Павлов - квалификацияСейчас я выпускник колледжа Бодибилдинга им. Бена Вейдера и теперь обладаю Гос Дипломом и двумя международными дипломами (на русском и на английском).

Моя квалификация — Инструктор Бодибилдинга и Фитнеса, Оздоровительной Физической Культуры.

Мои дипломы подписывали: Президент IFBB DR. Rafael Santonja — который сейчас заменяет покинувшего нас недавно Бена Вейдера, и В.И. Дубинин — Президент Федерации бодибилдинга России. Также Александр Назаренко — судья международной категории и автор многих обучающих программ.

Фотографии дипломов вы можете посмотреть, кликнув на них:

Диплом Павлов Евений
Диплом Павлов Евений
Диплом Павлов Евений
Диплом Павлов Евений

Целых 5 лет применяя все свои знания и доступную информацию я составлял эффективную программу тренировок (тренинг, питание, сжигание жира, отдых), которая подойдет абсолютно каждому бодибилдеру (как новичку, так и профессионалу).

Для  этого мне пришлось провести множество экспериментов, перелопатить тонны информации по бодибилдингу и питанию, глубоко изучить анатомию мышц…

Результатом этой работы и стала...

Система, которая помогла уже более чем 200 бодибилдеров в 12 странах!
Полную Обучающую Систему Тренинга - "Идеальное Тело За 26 Недель" на CD!
Идеальное Тело За 26 Недель

Система, вошедшая на диск, состоит из 4 мощных компонентов:

Книга, описывающая мою методику

50-минутный аудио-курс, из которого Вы узнаете массу дополнительной информации по набору мышечной массы, которая обязательно Вам пригодиться и поможет в улучшении результатов.

Видео, продолжительностью 36 минут, которые разъяснят Вам массу дополнительных вещей необходимых для наиболее успешных тренировок по системе и получению наивысших результатов.

И, само собой, программы тренировок

А кроме того:

На диске есть возможность распечатки всех упражнений и 2-ух тренировочных планов.

К диску приложена программа поддержки результатов, по которой Вы сможете тренироваться, когда наберете свою идеальную форму!

Так выглядит меню диска :


Меню диска - Идеальное Тело За 26 Недель


 

А теперь подробнее пройдемся по содержанию диска

Начнем с конца:

В курсе имеется две тренировочные программы, распланированные на 26 недель!

Первая программа рассчитана на пять 40 минутных тренировок в неделю, вторая — на три часовых тренировки (этот вариант для занятых людей).

Обе программы разнообразны и хорошо продуманы и дают и дают отличные результаты всем, кто по ним тренируется.

Что важно — по программам можно заниматься не только 26 недель, а практически всю жизнь, лишь слегка изменяя их!

Но программы сами по себе Вам не помогут, если не понять СИСТЕМУ. А для этого, прежде всего, Вам нужно изучить основную часть курса — КНИГУ «Идеальное тело за 26 недель».

"Без твоего курса у меня практически все тренировки ушли понапрасну!"

Здравствуй Евгений, я вот буквально на днях изучил твой курс "Идеальное Тело За 26 недель" и скажем так, был потрясен таким огромным курсом. У меня ушел не один день, для того, что бы его изучить.Я для себя нашел из него очень и очень много полезного.

Когда я начал тренироваться впервые, без твоего курса у меня практически все тренировки ушли понапрасну, т.к. мне тренера сказали - тренируйся вот так, делай то-то, то-то и все. Но мне не пояснили, как нужно правильно питаться, как нужно правильно разминаться, как нужно вести свой тренировочный процесс и т.д.

Мне этого ничего не рассказали, и мне пришлось искать какой то теоретический материал, который мне будет полезен по набору мышечной массы. Я благодарен за твой курс, он существенно принес мне огромный теоретический навык и я теперь буквально на днях начну практиковать твой электронный курс и правильно начну вести свою тренировочную программу, правильно начну питаться, так как ты в своем курсе очень подробно пояснил.

За это тебе огромное спасибо и я надеюсь, что ты во многих непонятках по моим тренировкам дашь мне качественный ответ.

И я так же как новичок, обращаясь к новичкам, могу сказать, что курс весьма полезен и что данный спец Евгений, дал конкретный и качественный курс по набору мышечной массы и за это ему огромное спасибо.

Рогаль Иван
Е-маил: harun88@mail.ru

Все это хорошо – скажите Вы. Но мне хотелось бы поподробнее узнать о том, какие выгоды я получу, изучив данный курс.

Да без проблем!

Вот МАЛАЯ ЧАСТЬ того, что вы узнаете, изучив первую часть диска, книгу «Идеальное тело за 26 недель»:
как, уделяя всего 40 минут в день добиваться прироста мышечной массы после КАЖДОЙ тренировки (это очень элементарный способ, о котором Вы даже не догадываетесь)!
что делает строительство мускулатуры практически невозможным, независимо от того, насколько серьезно Вы тренируетесь (если Вы пренебрегаете этим, Вам никогда не получить приличных мышечных объемов!).
что нужно делать, что бы ночью организм не съедал собственные мышцы, а наоборот строил их (порой Вы не подозреваете, что так происходит, но поверьте мне, это очень часто бывает у бодибилдеров)!
почему Вы совершаете очень грубую ошибку, тренируясь более одного часа и как это тратит Ваши время, силы, а самое главное - НЕ дает мышцам РАЗВИВАТЬСЯ !
секрет "запуска" мышечного роста, с помощью которого за 26 недель Вы сможете набрать мышечной массы больше чем за два года, если бы Вы тренировались по другим программам (при всем этом, Вам не придется принимать стероидов и "новомодных" добавок!)!
как сделать, что бы после каждой Вашей тренировки происходил гарантированный «запуск» мышечного роста и мышцы на САМОМ деле росли, и Вы не просто думали, что они растут (именно так и происходит у большинства людей)!
как получать истинное удовольствие от процесса сжигания жира, без ущерба для мышечной массы, уделяя этому не более 16 минут в день (некоторые думают, что это невозможно без приема стероидов и хорошей генетики, но поверьте – это не так).
как выработать интенсивность, которая буквально взорвет Ваши мышцы не оставляя им никакого выбора кроме последующего роста (большинство атлетов только думают, что тренируются интенсивно, однако это далеко не так!)!
как с помощью системы влиять на деятельность энергетических мышечных субстратов и адреналина, повышать уровень выброса гормона роста, усиливать нейромускулярное сокращение и обострять способность к умственной концентрации (звучит нереально, но это на самом деле так! Система питает сама себя, каждый ее элемент является своеобразным капиталом для другого элемента...).
Какие стереотипы, мифы и привычки Вам предстоит преодолеть, чтобы добиться ощутимых результатов
 
За счет чего на самом деле происходит рост мышц — и почему эти знания игнорируют многие неуспешные бодибилдеры
Как разминаться правильно, чтобы НИКОГДА не получать травмы на тренировках, даже если Вы  занимаетесь очень интенсивно
В чем состоит суть самого эффективного, РЕВОЛЮЦИОННОГО 40-60-минутного тренинга — и в чем его преимущества перед традиционным!
Сколько повторений должно быть в сете и сколько сетов в упражнении, чтобы добиться МАКСИМАЛЬНОГО эффекта от тренировок
Какие ошибки допускают очень многие тренирующиеся — и как их избежать
Как правильно настраиваться на результат и как заниматься так, чтобы от тренировки к тренировке получать заметный рост мышц!
Как правильно питаться, чтобы практически моментально ускорить рост мышц на 200% и более
Какие продукты должны обязательно быть в Вашем рационе, чтобы Ваши мысли только росли
Как рассчитать количество калорий, необходимое для максимального роста мышц
Как сжигать жир, получая от этого настоящее удовольствие
Какие добавки нужны Вам, а от каких лучше отказаться, потому что они нужны только компаниям-производителям
Как правильно отдыхать, чтобы Ваш организм не «ел» мышцы во время отдыха!
Как разработать «План Атаки», который поможет Вам сохранить мотивацию и поддерживать стремление к цели до самого конца 
Само собой, как правильно выполнять нужные упражнения — и какие нужно выполнять, чтобы получить в короткие сроки красивое тело
И многое, многое другое.

А теперь — более подробное…

Содержание книги:

 

Введение

Здесь мы поговорим о том, для чего предназначена книга, что требуется от Вас для достижения успеха.

Вы узнаете, какие 4 проблемы чаще всего испытывают новички — и как их избежать!

А кроме того, мы поговорим о вредных привычках, которые могут помешать результату.

Немного анатомии

Невозможно добиться успеха в бодибилдинге, не понимая процессов, которые происходят на мышечном и клеточном уровне.

(В этом, кстати, одно из отличий моей системы — по-настоящему КОМПЛЕКСНЫЙ подход к знаниям).

Прочитав этот раздел, Вы откроете свои глаза и поймете основной принцип роста мышц.

И многое другое.

Разминка и травмы

Одна из моих задач — сделать так, чтобы Вы не получили ни одной травмы на занятиях, несмотря на их интенсивность.

А для этого Вам предстоит узнать три ОСНОВНЫХ правила разминки и семь разминочных техник, которые помогут Вам разогреть мышцы, чтобы Вы смогли тренироваться, не опасаясь получить травму.

И многое другое.

Дневник тренировок

Еще один момент, о котором умалчивают авторы непрофессиональных курсов.

Успех бодибилдера практически невозможен без оценки результатов тренировок. Вы должны видеть, как Вы растете! Это позволит понять ошибки и вдохновиться успехом.

И наоборот, большинство бодибилдеров, которые тренируются абы как, очень быстро бросают занятия, так ничего и не добившись.

Из этого раздела Вы узнаете как правильно вести дневник тренировок (и это не только учет числа повторений).

И многое другое.

Тренинг

Это ОСНОВНОЙ раздел книги. Из него Вы узнаете секреты по-настоящему ЭФФЕКТИВНОГО тренинга, которым пользуются всего 5% бодибилдеров! Это те 5% тренирующихся, которые считают, что нормальный рост мышцы за год — это 10,20, 30 кг, а не жалкие 4 кг!

Итак, Вы узнаете:

Почему Вы совершаете грубую ошибку, тренируясь, как и все, больше часа в день

Как добиться невероятных результатов, посвящая тренировкам всего 40 минут в день!

Сколько подходов должно быть в сете, чтобы добиться максимального роста мыщц (это сверхэффективное правило используют лишь немногие бодибилдеры!)

Сколько сетов должно быть в упражнении и как должна проходить тренировка

Какие психологически методы использовать для самомотивации, повышения энтузиазма и улучшения Ваших результатов

И многое, многое другое

 

Питание

Чтобы Ваши мышцы росли, им, само собой, нужны энергия и «строительный материал».

Вы познакомитесь как с общей информацией о питании, которую нужно знать каждому бодибилдеру, так и с моими ЭКСКЛЮЗИВНЫМИ наработками.

Вы узнаете, сколько воды нужно пить, чтобы избегать травм, сжигать жир и набирать мышечную массу — и КАКАЯ это должна быть вода.

Я расскажу Вам, какие продукты должны обязательно быть в Вашем меню, чтобы рост мышц ускорился В РАЗЫ!

Благодаря полученной информации Вы сможете рассчитывать число калорий и БМС (базовую метаболическую скорость), чтобы набирать только мышцы, а не жир.

И еще много полезного Вы узнаете из этого раздела.

Сжигание жира

Здесь мы поговорим о важном вопросе, который часто волнует бодибилдеров — как получить прирост массы, но только мышечной, а не жировой.

Вы узнаете, сколько времени нужно уделять кардиотренировке (сжиганию жира) и как превратить ее в источник удовольствия, а не рутинную обязанность.

Кроме того, я расскажу Вам, как избежать типичной ошибки бодибилдеров — сжигая жир, не потерять массу!

Добавки

Многие ошибочно считают, что только прием стероидов поможет быстро и ощутимо увеличить мышечную массу. Это не так.

Одна из задач моего курса — научить Вас набирать массу БЕЗ ПРИЕМА СТЕРОИДОВ.

И в этом разделе мы поговорим о БЕЗВРЕДНЫХ добавках — протеине и креатине. Кроме того, Вы узнаете, какую информацию тщательно скрывают от Вас производители добавок — и многое другое.

Восстановление

Восстановление — третий из «китов» строительства мускулатуры, после тренинга и питания.

ПРАВИЛЬНО отдыхать — тоже искусство. И Вы досконально ему научитесь благодаря этому разделу.

Прежде всего, Вы узнаете о трех циклах восстановления. Вы научитесь пользоваться ими для максимального роста — и не терять, а прибавлять в мышцах во время отдыха!

Плюс — море другой полезной информации.

Заключение

Повторение никогда не помешает. Мы коротко пройдемся по всем основным советам книги.

А кроме того, я помогу Вам разработать ПЛАН АТАКИ для достижения максимальных результатов. Вы не сойдете с выбранного пути и уже через 26 недель (а может быть, намного раньше) станете обладателем красивого накачанного тела!

Упражнения

Изучив «матчасть», смело приступаем к упражнениям!

Используя одну из предложенных схем тренировки (трех- или пятидневную), Вы сможете в короткое время добиться потрясающих результатов. Но Вам нужно понять и использовать ПРАВИЛЬНУЮ технику выполнения упражнений.

Каждая группа мышц и каждое упражнение таят в себе определенные тонкости. Но Вам они не страшны, ведь вся информация уже перед Вами.

Мы пройдемся по всем основным группам мышц — от груди до ног — чтобы в зале Вы показали максимальные результаты!

 

«Могу сказать только одно: она работает!»

Доброго времени суток, Евгений.
По поводу программы могу сказать только одно: она работает.
Тренируюсь по ней 2 месяца, результаты есть, высылаю фотку, к сожалению, у меня нет фото до того как начал заниматься по программе.
Все очень понятно и доступно написано, даже терминология профессиональная. Я закончил Университет физкультуры и поэтому сильно поразило, что вы объясняете, что происходит в мышце на биохимическом уровне.
В зале, где я занимаюсь, начинают спрашивать совет, т.к. видят мои результаты, даже тренер иногда подходит.
В общем, очень хорошая программа.

 

Зезюльчик Сергей. E-mail: zezy-sergej@yandex.ru


 

Но это — только начало

Вот список того, что Вы узнаете, изучив 2-ую часть диска, 50-минутный аудио-курс:
Самое важное правило достижения отличных результатов, без которого вся Ваша работа на тренировках не будет иметь никакого смысла.
 
Как сжигать жир и сделать 6 кубиков пресса, которым все окружающие будут завидовать.

(Вы ведь хотите иметь красивые кубики на прессе, не так ли?)

Как подобрать тренажерный зал, в котором Вам будет комфортно, и в котором Ваши результаты будут РАСТИ.
Что делать, если Вы НЕ МОЖЕТЕ ходить в тренажерный зал и хотите заниматься дома.
Как, тренируясь дома, обеспечить себе максимальную безопасность при выполнении упражнений — и побудить себя улучшать результаты.
Как уложиться на тренировке в нужное время для получения отличных результатов (от этого очень сильно зависит Ваш прогресс).
Можно ли заниматься ДРУГИМИ видами спорта во время тренировок и как это повлияет на Ваши результаты в построении красивого тела.
Метод под названием "смещение дней", который я использую, когда пропускаю тренировку (что бывает очень редко), который помогает мне не сбиваться с графика и продолжать получать отличные результаты от тренировок!)
Как 1 час дневного сна может улучшить Ваши результаты и увеличить Вашу производительность.
Нужно ли выполнять кардиотренировки (сжигание жира), если на момент начала занятий Вы очень худой?
И многое, многое другое.

"Из этого курса я узнал вещи о наборе мышечной массы, которые ранее не мог даже предположить!"

Здравствуйте, Евгений хочу сказать Вам большое спасибо, за этот замечательный тренировочный курс!

Этот тренировочный курс очень мне помог!!! Много полезной информации!

Из этого курса я узнал вещи о наборе мышечной массы, которые ранее не мог даже предположить.

Курс действительно очень полезный, ценный. Я понял, что все что раньше делал было бесполезно или мало приносило эффекта! Курс – просто супер!

 

Илья e-mail: lanmusk@ro.ru

Идем дальше?

Изучив третью часть диска, 36-минут скринкаст- видео, Вы узнаете:
Какие  вещи (одежда, обувь и другие приспособления) нужны для того чтобы Ваши тренировки проходили успешно и комфортно

Это очень ВАЖНО — если у Вас не будет некоторых приспособлений, то Вы сможете поднимать на 30-50, а то и 100 кг меньше веса, чем могли бы!
 

Что делать если у Вас плохой тренажерный зал и как заменить множество отсутствующих тренажеров, чтобы получать отличные результаты!
Как выполнять жим лежа на вертикальной скамье и жим лежа вниз головой, если у Вас нет специальной скамьи для этих упражнений.
Как проводить разминку для подъема максимальных весов в рабочих подходах и увеличивать Ваши результаты в наборе мышечной массы (на конкретных примерах).
Как разминаюсь лично я для подъема максимальных весов в каждом упражнении.

Это поможет Вам понять принцип эффективной разминки и экономить время, получая лучшие результаты!

И еще много интересного и нужного...

«Для себя почерпнул очень ценную информацию»

Здравствуйте Евгений, я высылаю Вам свои фото, где как мне кажется я в не плохой форме, так как я тренируюсь уже очень давно и использую любую информацию, которая помогает в натуральном тренинге, то Ваш курс я использую выборочно.

 Для себя почерпнул очень ценную информацию и хочу Вам выразить свою признательность за Ваше дело, потому что не даете опустить руки сотням натуралов, так как в клубах химия кочует как разменная монета! С уважением ED

Ed Dasov. E-mail:dasov_ed@mail.ru

 

Ну как, впечатляет?

На самом деле это – еще далеко не полный список того, что Вы узнаете изучив курс.

Информация, содержащаяся в курсе, заставит Вас по-другому взглянуть на тренинг с отягощением, Вы навсегда откажитесь от традиционных способов и методов мышечного развития, которые применяли до настоящего времени (если конечно Вы ранее этим занимались).

Изучив принципы и технику этой замечательной системы, Вы получите самые современные и самые эффективные инструменты для развития максимальных мышечных объемов в самые короткие сроки.

Вы можете меня спросить — 

«Но разве достаточно сорока минут  вместо обычных полутора часов для максимальной стимуляции мышц?»

Мне также как и Вам, очень, очень нравится тренироваться, я просто обожаю сам тренировочный процесс.

Но если судьба дает мне шанс получить аналогичные результаты всего за треть времени, то стоит ли отказываться от такой возможности?

Эту возможность и дает Вам система «Идеальное тело за 26 недель!».

Конечно, данная система отличается от других систем телостроительства, но все же это не набор новых упражнений, которые прежде никто и никогда не выполнял.

В системе используются хорошо известные бодибилдерские упражнения, просто выполняются они ИНАЧЕ.

Кстати, Вы можете спросить…

 

Чем моя система лучше других предлагаемых альтернатив?

Я уже рассказывал Вам, что в поисках эффективной методики провел десятки экспериментов и перелопатил целые горы информации. Мне понадобились десятки и сотни часов работы, чтобы составить мою методику.

Не будет преувеличением сказать, что многое из той информации, которую я проработал, было просто МУСОРОМ.

Книги с короткими описаниями и фотографиями, где ничего не понятно. Противоречивые статьи в журналах. Индивидуальные наработки на форумах, которые не подходят никому, кроме автора…

В отличие от всего этого хлама, моя система ПОДХОДИТ ВСЕМ.

Да-да,

Система эффективна для любого человека!
  • Если природа не одарила Вас хорошей генетикой, то с помощью этой системы Вы сможете намного быстрее наращивать массу и силу, чем, если бы Вы работали по традиционным системам и методикам.
  • Если же Вы обладаете хорошим генетическим потенциалом, то система поможет реализовать Ваше преимущество в полном объеме.
  • При этом совершенно не имеет значения степень вашей подготовленности, как не имеет никакого значения и Ваш пол.
  • Также абсолютно неважно, как много мышечной массы Вам уже удалось нарастить к настоящему времени — 25кг или всего лишь 2.5 кг.
  • Система будет работать на любого человека — от начинающего любителя и до бодибилдера соревновательного уровня.

 

Далее. Сейчас в интернете предлагается множество курсов, предлагающих набор мышечной массы.

Но проблема в том, что очень часто эти курсы предлагаются абсолютными НЕПРОФЕССИОНАЛАМИ.

Представьте такую ситуацию. Вы решили начать тренироваться вместе с инструктором.

Кого Вы выберете в качестве инструктора:

- опытного тренера, который выпустил уже пару сотен бодибилдеров

- или «обычного парня», который набрал десяток килограмм и решил, что он уже всё знает?!

 

Если Вы выбираете второе, то нам точно не по пути.

Если же Вы цените ПРОФЕССИОНАЛИЗМ тренера, то нас с Вами ждут ВЕЛИКИЕ результаты.

А мой профессионализм подкреплен моим опытом, СОБСТВЕННЫМИ результатами и результатами моих УЧЕНИКОВ (более 300 за 3 года, и это не считая тех, кого я тренировал лично в зале).

Я заинтересован в том, чтобы Вы получили конкретные результаты уже в самое ближайшее время, и поэтому ограничиваю психологическую часть курса до необходимой и достаточной степени.

Но это не значит, что система шаблонная и каждый человек будет тренироваться по ней одинаково!

Нет, система содержит массу уникальной информации, после изучения которой вы возьмете план тренировок (заранее рассчитанный на 6 месяцев) и начнете тренироваться с соблюдением особенностей именно вашего типа телосложения. Курс очень подробно расскажет вам как это сделать легко и просто!

Взгляните сами на результаты моих учеников!

РЕЗУЛЬТАТЫ ПРИМЕНЕНИЯ КУРСА ЕГО ПОКУПАТЕЛЯМИ:

 

"Я набрал 17 килограммов мышечной массы!!!"

еще через пару месяцев...

 

Привет Женя!  Тренируюсь по курсу Идеальное Тело За 26 Недель уже 7 месяцев. За это время я набрал 17 килограммов мышечной массы! Каким я был раньше, ты видишь на фото. :)


Результатами очень доволен, все майки и батники в облипку! Все знакомые замечают, как я изменился.


Огромное тебе спасибо за эту замечательную систему! Я буду тренироваться по ней и дальше, хочу набрать еще килограммов 10.

 

 

С уважением Троцкий Александр. E-mail: trockiys@gmail.com

"Прибавка мышечной массы 7 кг, старания мои оправдались, как и программа!"

Здравствуйте, Евгений! Я занимался по Вашей программе 5 месяцев и ОЧЕНЬ доволен результатами! К сожалению, 6 месяцев заниматься как положено не смогу, график на работе суточный и жестокий. Вы говорили, что по окончанию программы скажете, как поддерживать то, что наработано. Честно говоря....устал. Занимался по программе и выполнял Ваши рекомендации, отсюда и результат заметный всем. Прибавка мышечной массы 7 кг, старания мои оправдались, как и программа. Буду, признателен за программу по поддержанию результатов! Спасибо Вам огромнейшее!!! Программа - супер!

Михаил Перепечин. E-mail: feldsher_86@rambler.ru


"Один мой знакомый сказал - "Ну ты и монстр!"

Кликните, что бы прослушать этот музыкальный комментарий, присланный мне из Италии:

 

Ростислав - Италия, Серджио Эмилия. E-mail: flexter@pochta.ru

 

И это еще далеко не все!

Я приложил к данному курсу дополнения, которые только могут Вам понадобиться для обеспечения максимального результата от тренировок по курсу. И все они достаются Вам в виде бонусов к курсу – то есть, совершенно бесплатно.

В частности, это:

Бесплатный бонус #1
Пожизненная поддержка и ответы
на любые Ваши вопросы
на Vip-Форуме!

Вы получите доступ на VIP -Форум, на котором собираются только мои клиенты. Что в этом хорошего? Смотрите сами:

Вы сможете в любое время создать тему и задать интересующий Вас вопрос и получить ответ на него.

Причем — не только от меня, но и от других людей, которые тренируются по курсу (их ответы возможно даже более подойдут к Вашей ситуации, чем мои!).

Если Вам будет нужно, я помогу вместе с форумчанами составить Вам рацион питания или «подогнать» тренировочный план.

Например, в случае, если Вам по состоянию здоровья нельзя делать какие-либо упражнения).

Вы сможете просто пообщаться о разных мелочах, которые Вас интересуют, со мной или другими людьми, которые тренируются по курсу.
Вы сможете выкладывать фотографии и сравнивать свои результаты с результатами других людей, которые тренируются по курсу.

И делиться всякими тонкостями в тренинге.

Вы можете просто приятно пообщаться и завести новых друзей...
Этот бонус сам по себе стоит покупки курса! Ведь на форуме Вы получите ответ на любой вопрос о построении тела — и не только!

 

Бесплатный бонус #2
Электронная книга: Идеальный пресс - интенсивный шестинедельный курс тренировок

Стоимость  – $ 7.57, но Вы получаете бесплатно!

Благодаря этой книге Вы сможете:

Ознакомиться с основами анатомического строения брюшного пресса.
Научиться правильной технике для наиболее эффективной тренировки мышц брюшного пресса.
Изучить способы мотивации для облегчения достижения поставленной цели.
Научиться пошаговой программе от недели к неделе.

Выучить комплекс разминки для мышц брюшного пресса.

Освоить программу тренировки сердечно-сосудистой системы.

Оценить советы по режиму питания, которые помогут Вам уменьшить количество калорий в рационе.

Правильно выполнять упражнения для нижнего отдела спины, которые совместно с упражнениями для брюшного пресса помогут Вам создать мощный каркас из мышц.

Развить мощный и четко выделяющийся брюшной пресс!

 

Бесплатный бонус #3
Электронная книга: "Железный Коктейль!"
Реальная цена – $ 4.

В ней Вы найдете 55 отменных рецептов приготовления коктейлей, таких как:

Рецепты на основе протеинового порошка – Ягодный, Белково-углеводный с миндалем, "Гейнер", "Супергейнер" и т.д. Всего рецептов 39.
Рецепты на основе сухого молока - рецепт Арнольда Шварценеггера (к сожалению названий, в этой группе больше нет). Всего рецептов 10.
Высококалорийные коктейли (с большим содержанием жира) - Рецепт Валентина Дикуля. Всего рецептов 3.
Углеводные коктейли и смеси (восстановительные) также нет названий, только нумерации. Всего рецептов 3.

 

Бесплатный бонус #4
Электронный справочник по
питательным веществам и
калорийности продуктов питания.

Реальная цена – $ 5. Вы получаете бесплатно!

Из этой книги (она больше похожа на программу) Вы узнаете о составе практически любого продукта:

  • белки

  • жиры

  • углеводы

  • минеральные вещества

  • витамины

  • энергетическая ценность

Таким образом, Вы сможете с легкостью составить отличный рацион питания, подсчитав калорийность, жиры, белки и углеводы любого продукта!

 

Итак, Вы готовы к построению мощного и красивого тела?

 

Сейчас цена диска «Идеальное тело за 26 недель» со всеми бесплатными бонусами составляет:
2790 рублей

Почему такая цена?

Много это или мало?

Давайте сравним эту цену с возможными вариантами:

 

1. Самостоятельные тренировки (или по типу «Вася посоветовал делать жим»)

Да, Вы можете заниматься сами, как миллионы бодибилдеров по всему миру.

Но если Ваши тренировки не приносят желаемого эффекта (а это так, иначе Вас бы не было на этой странице), то Вы попросту зря тратите деньги на тренировки. Если оценить результат («стоимость» прироста килограмма мышц), он будет мизерным.

Таким образом, Вы тратите зря и деньги, и время.

Моя же система позволяет Вам перестать тратить деньги впустую. Или с самого начала тренироваться правильно, чтобы достичь нужного результата максимально быстро.

И если посчитать, это сэкономит Вам неизмеримо больше денег, чем Вы потратите. Не говоря уже о тех вещах, которые не продаются за деньги — уважением окружающих, гордостью и восхищением девушек.

 

2. Занятия по книгам

Да, большинство книг по бодибилдингу стоят дешевле.

Но что это за книги? Насколько они актуальны? Насколько эффективны? И можно ли по ним вообще заниматься?

Я уже рассказывал Вам, что отсортировал десятки таких книг за бесполезностью.

Моя же система — это и книга (с революционной методикой), и программы занятий, и аудио, и видео, и множество бонусов, и возможность распечатки материалов…

Так что будет эффективнее?

 

3. Занятия с инструктором

Вы можете сравнить данную цену с услугами персонального тренера (они стоят в два-три раза дороже, причем на ежемесячной основе). Который, скорее всего, даст Вам набор бесполезных упражнений, невероятное количество подходов и повторов, сделает Вашу тренировку двух часовой… и в придачу к этому заставит скупить все добавки которые, только существуют в природе!

(Я не хочу очернять своих коллег… но большинство из них пользуется устаревшими методиками и часто заинтересованы в том, чтобы Вы дольше достигали результата).

И в итоге Вы возможно и получите результат… но какой ценой?

Средний инструктор берет 1000 рублей в час. В месяц нужно 12-20 занятий. Вот и посчитайте, что выгоднее?

И тренеру нужно платить каждый месяц. А мой комплект, из которого Вы узнаете самые мощные секреты построения привлекательного тела и увеличения силы, Вы приобретете на всю жизнь!

По сути это я стану Вашим инструктором. Да, Вы будете заниматься по моей методике самостоятельно. Но методика расписана предельно четко и подробно. А на закрытом ВИП-форуме Вы получите ответы на все дополнительные вопросы.

Итак…

Если Вы НЕ ГОТОВЫ приложить усилия, чтобы достичь РЕЗУЛЬТАТА…

…то что Вы делаете на этом сайте? Зачем Вы вообще ищете информацию?

Вы должны четко понимать: чтобы добиться результатов, нужно приложить усилия.

Я бы мог в названии диска указать другой срок — не 26, а, скажем, 12 недель (многие мои ученики достигают отличных результатов уже на 2-3 месяц занятий).

Но я специально не стал этого делать. Потому что хочу работать только с теми учениками, которые готовы интенсивно заниматься, чтобы двигаться мощными темпами и уверенно достигать своих целей!

А моя система позволит Вам двигаться вперед быстро, уверенно, ровно, без перебоев.

 

Если же Вам не хватает УВЕРЕННОСТИ…

…то я Вас очень понимаю. В интернете хватает нечестных людей, пытающихся нажиться на Вас любой ценой.

Чтобы Вы были уверены, что получите диск, вот Вам моя первая гарантия:

Гарантия доставки диска и качества информации

Отправкой моих дисков занимается серьезная фирма. Вот сертификат гарантии доставки моих дисков:

А вот как происходит создание, и отправка диска (кликните на ссылку, откроется в новом окне) — Доставка от Квик Пост

Так что можете быть уверены, что заказанный вами диск успешно дойдет до вас. А если все же что-то случится, мы вышлем диск вам повторно за свой счет.

Я занимаюсь информационными продуктами для бодибилдеров уже более двух лет, мои диски получили более 300 клиентов из 12 стран. Я дорожу своим честным именем и поэтому гарантирую, что вы получите на диске именно тот материал, о котором я рассказывал — информацию, которая изменит вашу жизнь к лучшему.

А чтобы вы еще больше были уверены в том, что заказ можно сделать прямо сейчас…

 

 

... Вот моя персональная ДВОЙНАЯ гарантия возврата денег

При этом срок гарантии не ограничен!

Ни один продавец не даст вам такой гарантии, но я настолько уверен в своих материалах, что даю даже такую гарантию!

Как видите, вы абсолютно ничем не рискуете! Это абсолютно БЕЗОПАСНАЯ покупка!

Если у Вас не получится, я верну все Ваши деньги в ДВОЙНОМ РАЗМЕРЕ.

Но знайте, что за 2 года не было НИ ОДНОГО желающего вернуть деньги. Потому что система реально РАБОТАЕТ!

 

Заказывая диск, Вы получаете:

- работающую систему наращивания мышц

- дополнительные аудио- и видеоматериалы для усиления эффекта

- целый пакет дополнительных бонусов

- личного тренера и группу поддержки на закрытом VIP-форуме

- и, само собой, красивое мускулистое тело!

 

Сделав Заказ Сегодня, Через 26 Недель Вы Будите Счастливым Обладателем Восхитительного, Сексуального Мускулистого Тела От Которого Все Окружающие Будут В Диком Восторге!

Как оплатить?

Очень просто. Чтобы оформить заказ, кликните по ссылке ниже, заполните все необходимые данные и выберите способ оплаты.

Вы можете выбрать ПРЕДОПЛАТУ диска (через электронные деньги, банковские и почтовые переводы и так далее) либо оплату НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ.

Наложенный платеж — самый «спокойный» вариант оплаты, ведь Вы платите уже после получения диска на почте!

Доставка диска "Идеальное Тело За 26 Недель"со всеми бонусами осуществляется по почте на ваш почтовый адрес. Скорость доставки около 2-ух недель. Если вы не из России, то доставка может затянуться на 3 недели.

Ценную бандероль с диском отправят вам в тот же день, как вы оформите заказ.

Диск доставляется в любую точку земного шара!

Стоимость заказа составляет:

2790 рублей

(Доставка в любую точку земного шара уже включена в эту стоимость!)

*Внимание! Для жителей России возможна оплата наложенным платежом (при получении диска на почте).

Если вы из другой страны, вы можете оплатить по предоплате любым из более чем 20 предоставленных способов.

www.webmoney.ru

А хотите получить диск в 5 раз быстрее и прямо на дом? Заказывайте его по EMS ! Вам привезут его прямо домой Экспресс Почтой!
В этом случае цена 3240 рублей.
(!) Если ни один из предложенных способов оплаты вас не устраивает, тогда напишите в нашу службу поддержи и мы решим с вами ситуацию индивидуальным образом, предложив альтернативные варианты.

А на этом я прощаюсь с Вами и надеюсь что Вы примите правильное решение.

С уважением и верой в Ваш ОГРОМНЫЙ успех..

Павлов Евгений

Павлов Евгений

Павлов Евгений.

Е-маил: ask@musclegainquick.ru

Буду рад ответить на любые Ваши вопросы!

On-line служба поддержки:

SiteHeart 

 

P.S. Помните, что если Вы не добьетесь нужного результата, то я верну Вам деньги до последней копейки в ДВОЙНОМ РАЗМЕРЕ (Гарантия бессрочная!)

P.P.S. Обещаю, что вы будете тренироваться с хорошим настроением, небывалым зарядом бодрости и, что самое главное, с абсолютной уверенностью во всех своих действиях! Вы ПОСТРОИТЕ тело своей мечты!

Ответы на часто задаваемые вопросы и сомнения:

 

Я живу не в России и думаю, вряд ли вы мне доставите ваш продукт.

 

Диск доставляется абсолютно в любую точку земного шара. Так что не беспокойтесь, заказывайте, и мы доставим вам диск, где бы вы не находились. Более того, вам не нужно доплачивать за доставку, доставка уже включена в стандартную стоимость диска. Так что где бы вы не находились цена диска для вас остается прежней.

Отправленный вам диск будет застрахован и если с ним что-то случится, то вам его вышлют повторно. Ко всему этому, отправкой моих дисков занимается серьезная фирма, которая гарантирует доставку диска.

В любом случае диск вам доставят и ваши деньги не пропадут, а будут надежно вложены в ваше превосходное тело!

По вопросам оплаты обращайтесь на blog(собака)musclepavlov.ru

Для того чтобы заниматься, надо сначала набрать вес, так что качаться, смысла пока нет.

Полнейшая ерунда! Основной смысл тренировок и состоит в том, что бы набирать вес. Если вы наберете вес без физических тренировок, то это будет сплошной жир. А жир для нас бесполезен.

Многие новички или те, кто считает себя «экспертами» полагают, что жир можно перекачать в мышцы. Но это полнейшая глупость! Жир — это отходы, которые тело запасает на тяжелые времена и из него никак не получишь мышцы. Это то же самое что из воды получить молоко.

Так что для набора массы, вам не нужно набирать вес (жир), а нужно начинать тренироваться и наращивать мышечную массу, а не ждать перемен.

Мне 40 лет и я думаю, ваша программа для меня будет тяжелой для суставов.

Не важно, сколько вам лет, мою программу можно построить абсолютно под любой возраст. Это не экстремальные тренировки на выживание, а хорошо продуманная и научно обоснованная система, которая не требует зверских усилий.

В любом случае, существует Vip-форум клиентов, на котором при необходимости я помогу вам «подогнать» программу под себя.

Чтобы добиться хороших результатов нужно есть дорогостоящие добавки и стероиды.

Уверяю вас, что для тренировок по курсу, вам не нужно будет приобретать какие-то супер добавки. Подойдет обычный протеин и иногда креатин. Витамины, по желанию.

При всем делании можно обойтись и без добавок вообще, если вы сможете с помощью натуральной пищи давать все необходимые материалы своему организму.

По поводу стероидов, их принимать тоже не нужно. Я сам категорически против стероидов. Так что не беспокойтесь курс полностью «натуральный». ))

 


Получить курс прямо сейчас!